Jakarta
(ANTARA)
–
Di
era
digital
yang
serba
cepat
dan
canggih
ini,
handphone
telah
menjadi
alat
utama
dalam
menjalankan
berbagai
aktivitas,
baik
untuk
keperluan
pribadi
maupun
pekerjaan.
Dalam
penggunaan
handphone,
biasanya
banyak
orang
yang
menggunakan
satu
nomor
telepon
untuk
dua
keperluan
yang
berbeda.
Tanpa
mereka
sadari
bahwa
hal
tersebut
ternyata
dapat
mengganggu
keseimbangan
hidup
dan
produktivitas.
Memisahkan
urusan
pribadi
dan
pekerjaan
menjadi
penting
untuk
dilakukan.
Karena
dengan
menggabungkan
kedua
urusan
tersebut,
dapat
terjadi
dampak
buruk
pada
kondisi
mental
dan
fisik,
seperti
kinerja
kerja
menurun,
mudah
merasa
stres,
serta
sulit
membagi
waktu
antara
keluarga
dan
pekerjaan.
Bahkan,
tak
jarang
sebagian
orang
melampiaskan
emosinya
karena
masalah
pekerjaan
ke
luar
lingkungan
pekerjaan,
seperti
keluarga
atau
teman,
yang
hingga
para
akhirnya
menimbulkan
masalah
baru.
Baca
juga:
Operator
telepon
China
blokir
panggilan
nomor
asing
Menurut
penelitian
The
Journal
of
Vocational
Behavior,
ketika
seseorang
memberikan
batasan
antara
urusan
pribadi
dan
pekerjaan,
kerap
tidak
mengalami
konflik
dalam
kedua
urusan
tersebut.
Hal
itu
disebabkan
mereka
mampu
menempatkan
diri
pada
posisinya
dan
mampu
berkonsentrasi
pada
salah
satu
urusannya
di
waktu
yang
tepat.
Contoh
dari
batasan
tersebut
yakni
ketika
seseorang
sedang
memiliki
masalah
pribadi,
ia
mampu ‘menghilangkan’
masalahnya
saat
sedang
bekerja.
Begitu
pun
sebaliknya,
saat
ia
memiliki
masalah
pekerjaan
mampu ‘menghilangkan’
masalahnya
saat
berada
di
rumah.
Salah
satu
cara
memisahkan
urusan
pribadi
dan
pekerjaan
yakni
dengan
memiliki
dua
nomor
telepon,
satu
nomor
untuk
urusan
pribadi
dan
satu
nomor
lainnya
untuk
urusan
pekerjaan.
Kendati
demikian,
cara
ini
juga
menjadi
langkah
strategis
untuk
menjaga
privasi,
efisiensi,
serta
menciptakan
batasan
yang
lebih
jelas
antara
kehidupan
profesional
dan
pribadi.
Lantas,
apa
saja
manfaat
lain
yang
bisa
diperoleh
dengan
menerapkan
pemisahan
nomor
telepon?
Berikut
penjelasannya.
Baca
juga:
OpenAI
uji
fitur
pendaftaran
akun
ChatGPT
hanya
dengan
nomor
telepon
1.
Mengurangi
tingkat
stres
Pemisahan
nomor
telepon
dapat
membantu
menurunkan
tingkat
stres.
Ketika
tidak
terus-menerus
menerima
panggilan
atau
pesan
terkait
pekerjaan,
seseorang
dapat
lebih
fokus
pada
kehidupan
pribadi
dan
mengurangi
beban
pikiran
yang
sering
muncul
akibat
tanggung
jawab
pekerjaan
atau
sebaliknya.
2.
Manajemen
waktu
yang
teratur
Memiliki
dua
nomor
memungkinkan
dapat
mengatur
waktu
kerja
dan
pribadi
dengan
lebih
efektif.
Anda
dapat
menetapkan
jam
kerja
yang
jelas
dan
tidak
terpengaruh
untuk
memeriksa
pesan
terkait
pekerjaan
saat
seharusnya
beristirahat
atau
sedang
bersama
keluarga.
3.
Profesional
dalam
pekerjaan
Menggunakan
nomor
khusus
untuk
pekerjaan
juga
dapat
memberikan
kesan
profesional
dan
fokus
pekerjaan
terhadap
klien
atau
rekan
kerja.
Baca
juga:
Catat!
ini
daftar
nomor
telepon
penting
untuk
kondisi
darurat
4.
Pesan
yang
tidak
tercampur
Pesan
menjadi
hal
penting
dalam
mengetahui
informasi
yang
diberikan.
Jika
pesan
berisi
kabar
penting
dan
tercampur
dengan
pesan
lain
sehingga
terlewat
tidak
terbaca,
akan
menjadi
hal
sulit
dan
masalah.
Oleh
sebab
itu,
memisahkan
nomor
telpon
juga
dapat
menghindari
campuran
pesan
antara
untuk
urusan
pribadi
dan
pekerjaan.
Dapat
mengetahui
informasi
dan
membalas
pesan
dengan
cepat.
5.
Terhindar
dari
gangguan
Tingkat
fokus
dalam
bekerja
sangat
diperlukan,
agar
pekerjaan
dapat
selesai
dengan
benar
dan
tepat
waktu.
Dengan
penerapan
pemisahan
nomor
telepon,
juga
dapat
meningkatkan
produktivitas
kerja,
kesehatan
karyawan
terjaga,
dan
loyal
terhadap
perusahaan
karena
terhindar
dari
gangguan
masalah
di
luar
pekerjaan.
Jika
Anda
merasa
kehidupan
pribadi
dan
pekerjaan
sudah
mulai
bercampur
aduk,
pemisahan
nomor
telepon
dapat
menjadi
pilihan
untuk
mengatasi
malah
tersebut.
Dengan
begitu,
Anda
dapat
mengelola
kinerja
dan
komunikasi
dalam
pekerjaan
dengan
lebih
baik
serta
dapat
memiliki
keseimbangan
hidup
yang
lebih
optimal.
Baca
juga:
Renjun
NCT
meminta
maaf
usai
sebarkan
nomor
terduga “sasaeng”
Baca
juga:
Tarif
langganan
Truecaller,
aplikasi
pelacak
nomor
telepon
Pewarta:
Putri
Atika
Chairulia
Editor:
Suryanto
Copyright
©
ANTARA
2025