Jakarta
(ANTARA)
–
Melakukan
olahraga
di
rumah
saat
ini
semakin
digemari
masyarakat.
Bahkan,
olahraga
dari
rumah
didukung
dengan
hadirnya
aplikasi
olahraga
di
smartphone
Android
maupun
iPhone.
Aplikasi
olahraga
yang
tersedia
di
smartphone
ini,
bisa
digunakan
menjadi
pedoman
untuk
melakukan
gerakan
olahraga
meski
hanya
di
rumah
saja
dan
dapat
membantu
sebagai
pengingat
untuk
rutin
berolahraga.
Berikut
daftar
aplikasi
olahraga
yang
bisa
diunduh
melalui
smartphone
Android
maupun
iPhone:
1.
FitOn
FitOn
bisa
menjadi
salah
satu
pilihan
aplikasi
untuk
panduan
olahraga
di
rumah.
Tersedia
banyak
video
latihan
yang
bisa
mengakses
mulai
dari
olahraga
kardio,
HIIT,
yoga,
hingga
pilates.
Aplikasi
olahraga
ini
tersedia
di
Android
maupun
iPhone
secara
gratis.
Selain
itu,
tersedia
juga
opsi
premium
yang
dapat
memberi
Anda
fitur-fitur
khusus
seperti
opsi
musik
premium,
dan
unduhan
offline
untuk
latihan.
2.
Nike
Training
Club
Nike
menyediakan
aplikasi
olahraga
Nike
Training
Club
yang
bisa
diunduh
melalui
Android
maupun
iPhone.
Melalui
aplikasi
ini
bisa
dengan
mudah
mendapatkan
berbagai
jenis
olahraga,
seperti
yoga,
latihan
core
atau
gerakan
inti,
kardio,
latihan
kekuatan,
latihan
high
intensity
interval
training
(HIIT),
serta
gerakan
pemanasan
dan
pendinginan.
3.
Seven:
7
Minute
Workout
Seven:
7
Minute
Workout
salah
satu
aplikasi
olahraga
yang
dapat
membantu
untuk
menurunkan
berat
badan
dan
memperkuat
otot
tubuh
meski
di
rumah
aja
dengan
durasi
selama
7
menit.
Aplikasi
workout
ini
juga
dilengkapi
dengan
video
panduan
agar
gerakan
mudah
untuk
Anda
ikuti
setiap
gerakannya,
dengan
animasi
gerak
yang
akan
menjadi
personal
trainernya.
Aplikasi
ini
tersedia
di
Andoroid
maupun
iPhone
secara
gratis.
4.
Asana
Rebel:
Get
In
Shape
Asana
Rebel
salah
satu
aplikasi
olahraga
yang
menyediakan
program
workout
ala
fitness
atau
yoga
yang
bisa
dilakukan
di
rumah
secara
gratis.
Aplikasi
olahraga
ini
juga
tersedia
musik
untuk
menemani
meditasi.
Selain
itu,
terdapat
fitur
premium
berbayar
yang
menawarkan
bimbingan
langsung
dari
instruktur
fitness
atau
profesional
yoga
5.
Freeletics
Freeletics
salah
satu
aplikasi
olahraga
yang
bisa
menjadi
pilihan
untuk
panduan
workout.
Aplikasi
olahraga
ini
menyediakan
program
pelatihan
dengan
jadwal,
tingkat
kebugaran,
dan
tujuan
akhir
seperti
menurunkan
berat
badan
atau
mengencangkan
tubuh.
Bahkan,
terdapat
fitur
custom
meal
yang
bekerja
untuk
mengelola
kebutuhan
makan
pengguna
setiap
hari.
Baca
juga:
Amazon
berencana
luncurkan
aplikasi
sendiri
untuk
konten
olahraga
Baca
juga:
Fintech
hingga
olahraga,
tren
aplikasi
populer
selama
Ramadhan
Baca
juga:
Aplikasi
Transcribe
tanpa
internet
hingga
dampak
rokok
meski
olahraga
Pewarta:
Sri
Dewi
Larasati
Editor:
Alviansyah
Pasaribu
Copyright
©
ANTARA
2024