Jakarta
(ANTARA)
–
Di
era
digital
saat
ini,
video
game
bukan
lagi
sekadar
hiburan
semata,
tetapi
juga
menjadi
bagian
dari
gaya
hidup
banyak
orang.
Dari
anak-anak
hingga
orang
dewasa,
permainan
digital
ini
menawarkan
berbagai
genre
yang
dapat
dinikmati
sesuai
minat
masing-masing.
Namun,
di
balik
anggapan
negatif
tentang
kecanduan
dan
dampak
buruknya,
penelitian
terbaru
justru
menunjukkan
bahwa
video
game
dapat
memberikan
manfaat
bagi
kesehatan
mental.
Lantas,
apa
saja
manfaat
dari
pengaruh
video
game
terhadap
kesejahteraan
psikologis
seseorang?
Simak
penjelasannya
sebagai
berikut,
melansir
berbagai
sumber.
Manfaat
video
game
bagi
kesehatan
mental
Bermain
video
game
memiliki
berbagai
manfaat
yang
dapat
mendukung
kesehatan
mental.
Selain
menjadi
hiburan,
game
juga
bisa
membantu
mengurangi
stres
dan
memberikan
efek
menenangkan
bagi
pikiran.
Berikut
beberapa
manfaat
yang
bisa
diperoleh
dari
bermain
game:
1.
Merangsang
kemampuan
kognitif
Video
game
sering
kali
menuntut
pemain
untuk
berpikir
cepat
dan
mengambil
keputusan
strategis.
Hampir
setiap
bagian
otak
bekerja
selama
bermain,
terutama
dalam
mengembangkan
kemampuan
analisis,
pemecahan
masalah,
dan
berpikir
kritis.
Semakin
kompleks
permainan,
semakin
besar
tantangan
yang
harus
dihadapi,
sehingga
dapat
membantu
melatih
otak
secara
lebih
mendalam.
2.
Memberikan
rasa
kepuasan
Dalam
game,
ada
berbagai
tujuan
dan
tantangan
yang
harus
diselesaikan.
Saat
berhasil
mencapai
target
tertentu,
pemain
akan
merasakan
kepuasan
tersendiri
yang
berkontribusi
terhadap
kesejahteraan
emosional.
Beberapa
permainan
bahkan
memberikan
penghargaan
dalam
bentuk
piala
atau
lencana,
yang
memotivasi
pemain
untuk
terus
berkembang
dan
mencapai
lebih
banyak
prestasi.
3.
Membantu
pemulihan
psikologis
Bermain
gim
juga
bisa
menjadi
sarana
untuk
mengalihkan
perhatian
dari
stres
atau
trauma
yang
dialami.
Video
game
terbukti
membantu
mereka
yang
menghadapi
gangguan
mental
seperti
kecemasan,
depresi,
ADHD,
hingga
PTSD.
Dengan
terlibat
dalam
permainan,
seseorang
dapat
menemukan
cara
untuk
mengelola
emosi
dan
mengatasi
perasaan
negatif.
4.
Memfasilitasi
interaksi
sosial
Gim
berbasis
daring
dan
multi
pemain
memungkinkan
pemain
untuk
berkomunikasi
serta
bekerja
sama
dengan
orang
lain
dalam
lingkungan
virtual.
Dalam
gim
yang
mengandalkan
strategi
tim,
pemain
harus
belajar
membangun
kepercayaan
dan
memahami
dinamika
kelompok.
Ini
menjadi
sarana
yang
baik
bagi
seseorang
untuk
mengasah
keterampilan
sosial
dalam
suasana
yang
lebih
aman
dan
minim
risiko.
5.
Meningkatkan
ketahanan
emosional
Menghadapi
kegagalan
dalam
permainan
bisa
menjadi
pengalaman
yang
membangun
ketahanan
mental.
Pemain
belajar
bagaimana
menghadapi
tantangan,
menerima
kekalahan,
dan
terus
berusaha.
Keterampilan
ini
sangat
bermanfaat
dalam
kehidupan
sehari-hari,
terutama
bagi
anak-anak
yang
masih
dalam
proses
belajar
mengelola
emosi
dan
menghadapi
berbagai
situasi
sulit.
Terlepas
dari
anggapan
negatif
yang
sering
dikaitkan
dengan
gim
video,
faktanya
permainan
digital
ini
dapat
memberikan
dampak
positif
terhadap
suasana
hati
dan
kesehatan
mental.
Baik
dimainkan
untuk
bersenang-senang,
menjalin
kebersamaan
dengan
teman,
atau
sekadar
melepas
penat,
video
gim
bisa
menjadi
pilihan
yang
bermanfaat
selama
dimainkan
dengan
bijak.
Baca
juga:
GTA
6
akan
rilis
tahun
ini,
simak
tanggal
dan
fitur-fitur
barunya
Baca
juga:
Video
Game
Concert
Volume
II
jadi
perayaan
bagi
pencinta
gim
dan
musik
Pewarta:
Sean
Anggiatheda
Sitorus
Editor:
Alviansyah
Pasaribu
Copyright
©
ANTARA
2025